Укушенные ученые делятся своим опытом

Анна Мачин, антрополог из Оксфордского университета и автор книги «Почему мы любим» считает, что в ближайшие пять лет фантастичные «приворотные зелья» (как, например, Love Potion в «Гарри Поттере») могут стать реальностью и появиться на полках наших аптек.
«Теперь мы знаем достаточно о нейрохимии человеческих отношений, гормональной регуляции чувств, отвечающих за эти взаимодействия веществ и ответных реакциях организма. Скорее всего разработка будет включать в себя гормон, отвечающий у человека за механизм привязанности. А вот для несчастных влюбленных можно создать «лекарство» на основе антидепрессантов.
Эти фармакологические «приворотные зелья» не сотворят чудес, но дадут возможность людям ощущать себя увереннее в сложных жизненных ситуациях. «Вы могли бы принять его вечером перед выходом на субботнюю прогулку вместе со стаканом газировки», — размышляет А. Мачин. Основной проблемой производства подобных «лекарств» будет моральный аспект и в целом этические вопросы.

Никаких чудес, одна сплошная химия.

Всё дело в окситоцине. Этот гормон вырабатывается в центральной нервной системе, в гипоталамусе, и участвует в формировании и реализации различных видов социального поведения, включая родительское поведение, сексуальное поведение, межличностные взаимодействия, социальное распознавание и социальную память. Попросту говоря, именно он отвечает за «любовь». Если, конечно,  мы понимаем её как совокупность химических реакций нашего организма. Вы согласны с таким научным определением?))

Результаты фундаментальных исследований показали, что низкий уровень выработки окситоцина может быть связан со стрессом, тревожно-депрессивным расстройством, нарушением развития (расстройства аутистического спектра и др.), хронической нейродегенерацией (болезнь Альцгеймера и другие возрастные изменения мозга). Недостаток окситоцина искажает эмоциональное и социальное поведение, что увеличивает социальную изоляцию и негативно отражается на качестве жизни человека. Без окситоцина мы грустим, раздражаемся, злимся на всех вокруг и обижаем своих близких.

Ученые провели исследования с использованием лабораторных моделей и выяснили, что введение окситоцина извне восстанавливает дефицит социального поведения у животных, что позволяет предположить схожий механизм действия этого гормона и у человека.

Недостаток, уменьшение или искажение эмоционального фона (смещение баланса окситоцин-кортизол в сторону последнего) приводит к нарушению отношений с окружающим миром. И наоборот, одним из наиболее доступных способов поддержания эмоций в тонусе выступает совместная деятельность. Самые яркие эмоции мы переживаем, когда нам есть с кем их разделить, обсудить и пережить. Вот поэтому «поход» в кино в одиночку и с кем-то – это две совершенно разные истории.

Повысить уровень окситоцина в крови – задача несложная.

Общайтесь
Что предпринимают многие люди, когда им плохо? Правильно, едут к друзьям, чтобы поделиться своими проблемами. Мы это делаем порой подсознательно – надо выговорится. А на самом деле это работает на гормональном уровне – общение с близкими людьми повышает уровень окситоцина в организме.

Обнимайтесь
Это очень простой, но действенный способ – если вам грустно, тревожно, просто обнимите близкого вам человека. Уровень окситоцина повысится, уровень кортизола (гормона стресса) упадет и настроение сразу улучшится. Если нет возможности обнять – просто возьмите человека за руку. Это тоже работает.

Женитесь
Женское счастье – был бы милый рядом. Доказано, что окситоцина вырабатывается гораздо больше, если мужчина женат. Вот представьте: вы приходите с работы уставший и раздраженный, а дома – вкусный ужин, любимая жена вас обнимает, целует – прощай стресс! Окситоцин зашкаливает, проверено.

Сходите на массаж
В основе любого массажа лежат тактильные прикосновения, а они провоцирую выброс окситоцина, также, как и «обнимашки».

Заведите домашнее животное
Это для тех, кто не хочет замуж или жениться. Да-да, уровень окситоцина повышается при общении с животными, причем не важно кошка это или собака, хомяк или крыса. Забота о ближнем, пусть даже он четвероногий, положительно влияет на наши эмоции – это опять же за счет окситоцина. Плюс снова тактильный контакт.

Посейте семена
Вы видели тех сумасшедших дачников, которые безмерно радуются каждому росточку, каждому листочку и каждому цветочку? Оказывается, выращивание растений повышает уровень окситоцина. И он гораздо выше, если растение не куплено в магазине, а именно выращено из семечка. Так что, если вам вдруг стало одиноко, хватайте любимую собаку и бегом на огород – самое время что-то посеять. Зима? Сейте дома в горшки.

Вот простой рецепт зелья счастья от ученых.

Напишите нам, а что вы думаете о химии и биологии любви? Неужели все так просто в человеческих отношениях или чудеса все-таки возможны?